Benessere al podere
Sabato 4, 18, 25.7.2026 ore 10-12
Milano

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BENESSERE AL PODERE

Pilates, yoga e bagno sonoro in campagna per ritrovare il proprio equilibrio 

A luglio prosegue la proposta per il benessere nella campagna della Ca’ Granda con tre appuntamenti da non perdere dedicati a pilates, yoga e bagno sonoro: un modo per iniziare ad abbandonare stress e tensioni accumulate e prepararsi alla pausa estiva.

Il pilates è una forma di allenamento che lavora in profondità su postura, controllo e stabilità, attraverso movimenti lenti e controllati, eseguiti a corpo libero. Migliora forza, mobilità e coordinazione.

Lo yoga unisce al movimento il respiro fluido e consapevole, aiutando a sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare l’equilibrio interiore.

Infine, da provare assolutamente l’esperienza del bagno sonoro in cui la pratica di meditazione e di rilassamento profondo viene guidata dalle vibrazioni delle campane tibetane e del gong, portando a ritrovare calma e armonia.

La cascina del podere Ronchetto delle Rane vi aspetta per queste lezioni speciali che, attraverso posture, respirazione e momenti di ascolto, vi aiuteranno a rilassarvi e recuperare le energie migliori.

Da portare: tappetino

Informazioni

Quando: pilates sabato 4.7.2026 dalle ore 11 alle 12, bagno sonoro sabato 18.7.2026 dalle ore 10 alle 11, yoga sabato 25.7.2026 dalle ore 11 alle 12
Dove: Podere Ronchetto delle Rane, Via Pescara 37, 20142 Milano
Costo: 10 €

Info e iscrizioni: yoga-Chiara Cattaneo 📞 351 982 3579; bagno sonoro-Daniela di Salvio 📞 333 793 3345; pilates-Silvia Cecconi 📞 338 414 1497
Organizzatore: Azienda Agricola Francesco Bossi

Avvertenze: questo evento è gestito autonomamente e direttamente dall’Organizzatore. Fondazione Patrimonio Ca’ Granda declina ogni responsabilità per danni a cose e/o persone che dovessero derivare dalla partecipazione all’evento.

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In campo tra i girasoli
Dal 25.6 al 12.7.2026 ore 18-20
Milano

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IN CAMPO TRA I GIRASOLI 

Un pomeriggio all’Oasi Ca’ Granda tra natura e campi di girasoli

L’Oasi Ca’ Granda è un posto speciale perché sempre in trasformazione: ci sono i cambiamenti del paesaggio naturale ma anche di quello agricolo che, soprattutto in estate, si rinnova di continuo.

In questo periodo, nei campi coltivati che circondano gli ambienti naturali, fioriscono i girasoli. Un momento magico per esplorare questo luogo lasciandosi rapire da un mare giallo oro, percorrendo i sentieri tra i fiori e scoprendo scorci suggestivi e installazioni scenografiche. E dal momento che la tentazione sarà fortissima, potrete raccogliere un vostro girasole da portare a casa!

E come se non bastassero i girasoli, ci sono i fiori spontanei, il frutteto in piena produzione e poi tutta la natura “selvatica” che abita i prati e le aree umide dell’Oasi Ca’ Granda. Farfalle, libellule, uccelli acquatici sono alla portata degli osservatori attenti: basta scegliere il proprio punto di osservazione e godersi lo spettacolo!

Infine, per chi desidera godersi un aperitivo all’ora del tramonto, c’è il cestino picnic da gustare all’aria aperta.

L’Oasi Ca’ Granda è un luogo speciale che è stato rinaturalizzato dalla Fondazione Patrimonio Ca’ Granda per la biodiversità e tutti i cittadini. Scopri la sua storia…

Informazioni

Quando: dal giovedì alla domenica, dal 25.6 al 12.7.2026. Ingressi alle ore 18, 19 o 20. La permanenza è libera.
Dove: Oasi Ca’ Granda, Via G. Ripamonti 428, Milano
Costo: ingresso e girasole 9,74 €; gratuito per i bambini fino ai 3 anni
Info e prenotazioni: prenotazioni direttamente a questo link, per maggiori informazioni 📧 contatto@oasicagranda.it

Organizzatore: Azienda Agricola Floresta

Avvertenze: questo evento è gestito autonomamente e direttamente dall’Organizzatore. Fondazione Patrimonio Ca’ Granda declina ogni responsabilità per danni a cose e/o persone che dovessero derivare dalla partecipazione all’evento.

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Agricoltura, natura e comunità
Sabato 4.7.2026 ore 16
Morimondo (MI)

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AGRICOLTURA, NATURA E COMUNITA’  

Un’escursione attraverso il paesaggio rurale della Ca’ Granda guidati dalla storia 

Una proposta per immergersi nella bellezza dei paesaggi di campagna e scoprirne tutta la ricchezza, da quella ambientale a quella culturale, in un pomeriggio d’estate in cui la natura è al massimo del suo splendore.

L’escursione parte da Morimondo, uno dei borghi più belli d’Italia, che ha origine medievale e che non solo è da sempre in connessione con la campagna e la natura ma anche con la Ca’ Granda. Infatti, le terre che lo circondano sono parte del patrimonio rurale dell’Ospedale Maggiore (detto la Ca’ Granda, oggi Policlinico di Milano) sin dal 1561, quando papa Pio IV le donò perché fossero messe a disposizione per il bene di tutta la collettività.

L’itinerario costeggia il borgo e prosegue su percorsi che hanno tante storie da raccontare. Le cascine e i poderi agricoli hanno origini antiche e generazioni di agricoltori si dedicano alle produzioni tradizionali del nostro territorio come il riso, anche se un tempo qui abbondavano i frutteti e i vigneti. L’ambiente è caratterizzato però da non solo da campi coltivati ma da filari alberati, aree umide e boschi che rendono questo luogo unico e ricco di biodiversità.

Sarete accompagnati da una guida ambientale escursionistica che conosce questo territorio e le sue peculiarità per permettervi di cogliere davvero tutto il suo valore!

Ulteriori informazioni
• Itinerario: percorso di 7 km
• Dislivello: nullo
• Durata: 3 ore
• Non è possibile portare cani

Informazioni

Quando: sabato 4.7.2026, alle ore 16
Dove: Parcheggio Roma, Via Roma, 20081 Morimondo (MI)
Costo: 20 €
Info e iscrizioni: clicca su questo link 👈 per prenotare direttamente dal sito di Four Seasons Natura e Cultura oppure contatta lo 📞 02 7063 4800 o scrivi a 📧 segreteria.milano@fsnc.it

Organizzatore: Gaia 900 s.r.l.

Avvertenze: questo evento è gestito autonomamente e direttamente dall’Organizzatore. Fondazione Patrimonio Ca’ Granda declina ogni responsabilità per danni a cose e/o persone che dovessero derivare dalla partecipazione all’evento.

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Photo Credit: Alice Castelli

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Yoga al podere
Sabato 27.6.2026 ore 11
Milano

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YOGA AL PODERE

Nella campagna della Ca’ Granda per ritrovare il proprio equilibrio 

Un ultimo appuntamento dedicato allo yoga, prima della pausa estiva, per allontanare finalmente tutto lo stress e le negatività accumulate e prepararsi al meglio alle vacanze.

Durante la pratica di yoga, il movimento si unisce al respiro in modo fluido e consapevole, aiutando a sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare l’equilibrio interiore. Se poi a questo si aggiunge la cornice serena di una mattina estiva in campagna l’effetto è assicurato!

La cascina del podere Ronchetto delle Rane vi aspetta per questa speciale lezione in cui, attraverso posture, respirazione e momenti di ascolto, il corpo si rilassa mentre la mente rallenta, lasciando spazio a calma e presenza.

Un momento di connessione tra corpo, mente e respiro per ritrovare energia e migliorare il proprio benessere!

E per chi desidera, alla fine della mattinata si può godere ancora un po’ dell’atmosfera tranquilla della campagna che circonda la cascina. Il sabato mattina, inoltre, al podere c’è il mercato agricolo per fare acquisti di prodotti della cascina e di altri piccoli produttori locali, tutti freschi e  di stagione, salutari e rispettosi della natura.

Da portare: tappetino

Informazioni

Quando: Sabato 27.6.2026, dalle ore 11 alle 12
Dove: Podere Ronchetto delle Rane, Via Pescara 37, 20142 Milano
Costo: 10 €

Info e iscrizioni: Chiara Cattaneo 📞 351 982 3579
Organizzatore: Azienda Agricola Francesco Bossi

Avvertenze: questo evento è gestito autonomamente e direttamente dall’Organizzatore. Fondazione Patrimonio Ca’ Granda declina ogni responsabilità per danni a cose e/o persone che dovessero derivare dalla partecipazione all’evento.

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Photo Credit: Podere Ronchetto

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Voglio la luna
Venerdì 26.6.2026 ore 21.30
Bereguardo (PV)

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VOGLIO LA LUNA

Una suggestiva passeggiata nelle terre della Ca’ Granda, illuminati dalla luna piena

Tra i caldi colori del tramonto inizia questa serata speciale nelle terre della Ca’ Granda del Parco del Ticino, per godere, da una diversa prospettiva, del paesaggio e delle tante forme di vita che lo abitano.

Prima dell’escursione, la Cascina La Roveda di Bereguardo vi aspetta con una cena in cui degustare tanti prodotti locali e artigianali. Lentamente scenderà la sera e sorgerà la luna piena: quello sarà il momento da non perdere per dare il via all’escursione notturna tanto attesa.

Seguendo un facile percorso ad anello si attraverseranno campi coltivati, boschi e praterie nella vallata del Moriano: un’area creata da una lanca del fiume Ticino dove la natura è rigogliosa e ricca di specie animali che, in questo luogo meno frequentato, hanno trovato il loro rifugio.

Avvolti dalla luce argentea della luna, scoprirete la natura notturna di questo territorio così selvatico, lasciandovi guidare più che dalla vista, dai profumi e dai suoni che vi circondano. E, se sarete attenti e fortunati, incontrerete anche qualche nottambulo del bosco, come il gufo o la volpe!

Programma
• 19:30 cena in cascina La Roveda
• 21:30 inizio escursione
• 24:30 rientro

Ulteriori dettagli
• Cosa portare: zaino, scarponcini da trekking, abbigliamento a strati (pantaloni lunghi e calzettoni), repellente naturale per insetti
• Attività adatta agli adulti e ai ragazzi dai 15 anni
• I cani non sono ammessi

Informazioni

Quando: venerdì 26.6.2026, alle 21:30 inizio escursione, dalle 19:30 cena facoltativa
Dove: Cascina La Roveda, Via della Roveda 6, 27021 Bereguardo (PV)
Costo: € 26,50 escursione e € 20 cena facoltativa
Info e iscrizioni: contattare Marina Luciani al 📞 351 509 7309 oppure prenotare direttamente dal sito di Avventura sulle Gambe a questo link 
Organizzatore: Avventura sulle Gambe

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Una sera all’abbazia
Domenica 21.6.2026 Ore 18.45
Opera (MI)

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UNA SERA ALL’ABBAZIA DI MIRASOLE

Tra storia, arte e gusto, una suggestiva visita serale con aperitivo finale

Una serata diversa dal solito, alla scoperta dell’antico complesso abbaziale di Mirasole per godere di un tramonto in campagna e assaporare un aperitivo all’aperto!

Accompagnati da una guida esperta, visiterete questa grande struttura monastica, con gli affreschi tardo gotici nell’abside della chiesa e i portici del chiostro, un angolo di pace ricco di simboli e aneddoti che rimandano alla comunità monastica che qui si era insediata nel XIII secolo, l’ordine degli Umiliati.

L’abbazia è essa stessa espressione della regola monastica che univa la vita religiosa all’attività agricola: luogo di preghiera posto al centro di ampie terre coltivate, un tempo come oggi.

Attraverso secoli di storia, scoprirete le testimonianze artistiche e culturali che contribuiscono a rendere unico questo luogo, immerso in un contesto straordinario e che fa parte del patrimonio della Ca’ Granda dalla fine del ‘700, quando Napoleone lo donò all’Ospedale Maggiore di Milano.

Al termine della visita vi attende un ricco aperitivo nel ristoro dell’abbazia, buono perché a base di prodotti locali e artigianali e solidale perché frutto di un progetto di reinserimento lavorativo promosso dall’abbazia e il carcere di Opera.

Informazioni

Quando: domenica 21.6.2026, alle 18:45
Dove: Abbazia Mirasole, Strada Consortile Mirasole 7, 20090 Opera (MI)
Costo: € 23 visita guidata e aperitivo
Info e iscrizioni: prenotare direttamente a questo link 👈 oppure per informazioni 📞 02 8493 0432 e 📧 visiteguidate@progettomirasole.it
Organizzatore: Koinè Cooperativa Sociale Onlus

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Photo Credit: Abbazia Mirasole

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La musica delle piante
Domenica 21.6.2026 ore 16
Morimondo (MI)

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LA MUSICA DELLE PIANTE

Un’escursione il primo giorno d’estate alla scoperta dei suoni delle piante 

Se la natura vi sembra silenziosa non dovete assolutamente perdere questa escursione davvero unica!

Nel giorno del solstizio d’estate, quando la natura è all’apice del suo splendore, scoprirete che le piante non sono solo rigogliose e colorate ma anche rumorose! In campagna il lavoro degli agricoltori è frenetico, il vento si alza nelle ore più calde e, tra il frinire dei grilli e i canti degli uccelli, ci sono molti suoni che sfuggono alla nostra percezione.

I suoni delle piante sono misteriosi e non possono essere colti dall’orecchio umano ma ogni pianta li trasmette e, grazie ad un dispositivo elettronico portatile che traduce i segnali elettrici delle piante in suoni e musica, potrete ascoltarli, vivendo un’esperienza unica di connessione con la natura!

L’escursione di 7 km dura 3 ore ed è guidata da Silvia, una guida ambientale escursionistica amante di questi luoghi.

Informazioni

Quando: ESCURSIONE RINVIATA
Dove: Parcheggio Roma, Via Roma, 20081 Morimondo (MI)
Costo: 20 €
Info e iscrizioni: ESCURSIONE RINVIATA. Per informazioni contattare 📞 02 7063 4800 o scrivere a 📧 segreteria.milano@fsnc.it
Organizzatore: Gaia 900 s.r.l.

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Photo Credit: Cristina Rozzoni

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Bagno sonoro al podere
Sabato 20.6.2026 ore 11
Milano

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BAGNO SONORO AL PODERE

Una pratica per ritrovare l’armonia nella serenità della campagna della Ca’ Granda

Se siete curiosi di provare la sinergia di una pratica di meditazione immersi nel contesto della campagna, non dovete assolutamente perdere questa esperienza di rilassamento profondo, guidata dalle vibrazioni delle campane tibetane e del gong.

La cascina del podere Ronchetto delle Rane vi aspetta per il bagno sonoro: le frequenze avvolgono corpo e mente, favorendo calma, armonia e riequilibrio. Distesi, ci si lascia guidare dai suoni, sciogliendo tutte le tensioni e ritrovando uno stato di presenza e benessere. Un momento dedicato a sé davvero prezioso!

E per chi desidera, alla fine della lezione si può godere ancora un po’ dell’atmosfera tranquilla della campagna che circonda la cascina. Il sabato mattina, inoltre, al podere c’è il mercato agricolo per fare acquisti di prodotti della cascina e di altri piccoli produttori locali, tutti freschi e  di stagione, salutari e rispettosi della natura.

Da portare: tappetino e cuscino-coperta

Informazioni

Quando: Sabato 20.6.2026, alle 11, durata 1 ora
Dove: Podere Ronchetto delle Rane, Via Pescara 37, 20142 Milano
Costo: Lezione 10 €
Info e iscrizioni: Daniela di Salvio 📞 333 793 3345 
Organizzatore: Azienda Agricola Francesco Bossi

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Caprioli all’alba
Domenica 14.6.2026 ore 5.30
Bereguardo (PV)

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CAPRIOLI ALL’ALBA

Un’escursione al sorgere del sole per osservare i caprioli

Nel silenzio delle prime ore del giorno, quando il cielo inizia a schiarirsi e la natura a risvegliarsi, una passeggiata alla ricerca dei caprioli, timidi e affascinanti animali che abitano i boschi e le campagne della Ca’ Granda.

La natura lungo il fiume Ticino, ricca di lanche, boschi, radure e habitat di grande bellezza e valore, è un hotspot di biodiversità tra i più importanti e selvaggi della Lombardia.

Si parte all’alba alla ricerca dei caprioli perché è un momento magico e perfetto per vedere questi splendidi animali che si spostano alla ricerca di cibo. Amano spostarsi tra i campi coltivati e i boschi, soprattutto nel primo mattino, quando regna il silenzio e il primo sole scalda l’atmosfera. Hanno un fiuto e un udito finissimi quindi è necessario muoversi nel massimo silenzio per riuscire ad osservarli da vicino.

Se sarete fortunati potrete incontrarli accompagnati dai piccoli nati l’estate precedente, ma comunque sia sarà un’emozione indimenticabile!

Al rientro, per iniziare al meglio la giornata, la Cascina La Roveda vi aspetta con una deliziosa colazione a base di prodotti freschi del territorio!

Dettagli del percorso: itinerario facile, lungo 6 km in piano, tra campagna e bosco

Cosa portare: zaino, scarponcini da trekking, abbigliamento a strati (pantaloni lunghi e calzettoni), borraccia, binocolo, macchina fotografica

Programma:
• 5.30 ritrovo presso il parcheggio della Cascina La Roveda di Bereguardo e inizio dell’escursione
• 8.30 rientro e colazione alla Cascina La Roveda di Bereguardo

Informazioni

Quando: domenica 14.6.2026, alle 5.30
Dove: Cascina La Roveda di Bereguardo, Via della Roveda 6, 27021 Bereguardo (PV)
Costo: 26,50 € escursione guidata, 7 € colazione (facoltativa)
Info e iscrizioni: per prenotare clicca qui; per contattare la guida Marina Luciani 📞 351 509 7309
Organizzatore: Avventura sulle Gambe

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Luna piena illumina il cammino
Domenica 31.5.2026 ore 21
Morimondo (MI)

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LUNA PIENA ILLUMINA IL CAMMINO 

Una passeggiata notturna rischiarata da una eccezionale “luna blu” 

Una serata davvero speciale per gli amanti della luna perchè si verifica l’evento particolare della luna blu. In pratica il ciclo lunare, che dura circa 29,5 giorni, non coincide esattamente con la durata dei mesi del nostro calendario e quindi può capitare che nello stesso mese si abbiano due lune piene: la seconda è detta “luna blu”. Un evento raro, assolutamente da non perdere!

Man mano che ci si addentra nella campagna verso i boschi, le luci e le voci si affievoliscono lasciando spazio al rumore dell’acqua, delle foglie e del vento. La natura che conosciamo si trasforma regalando visioni e sensazioni nuove: suoni, richiami degli animali, profumi ma anche incontri inattesi, magari con le lucciole che in questo periodo iniziano le loro danze luminose, dando vita ad uno spettacolo che incanta da sempre!

Un percorso di circa 7 km per scoprire la bellezza e vivere l’atmosfera della natura notturna con tutte le sensazioni nuove che il buio può regalare. Per una volta non sarà la vista a guidarvi ma dovrete affinare gli altri sensi che, vedrete, vi sorprenderanno.

L’itinerario pianeggiante si svolge prevalentemente su sentieri sterrati e non è possibile portare cani.

Cosa portare
– Acqua
– Scarponi da trekking
– Vestiti sportivi (si consiglia abbigliamento a strati e pantaloni lunghi)
– Antizanzare naturale

Programma
– 21.00: ritrovo
– 21.15: inizio escursione
– 24.00: rientro

Informazioni

Quando: domenica 31.5.2026, alle ore 21
Dove: Parcheggio Roma, Via Roma, 20081 Morimondo (MI)
Costo: 20 €
Info e iscrizioni: prenotare direttamente dal sito di Four Seasons Natura e Cultura a questo link 👈 oppure contattare 📞 02 7063 4800 o scrivere a 📧 segreteria.milano@fsnc.it
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