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Benessere al podere
Sabato 4, 18, 25.7.2026 ore 10-12
Milano
BENESSERE AL PODERE
Pilates, yoga e bagno sonoro in campagna per ritrovare il proprio equilibrio
A luglio prosegue la proposta per il benessere nella campagna della Ca’ Granda con tre appuntamenti da non perdere dedicati a pilates, yoga e bagno sonoro: un modo per iniziare ad abbandonare stress e tensioni accumulate e prepararsi alla pausa estiva.
Il pilates è una forma di allenamento che lavora in profondità su postura, controllo e stabilità, attraverso movimenti lenti e controllati, eseguiti a corpo libero. Migliora forza, mobilità e coordinazione.
Lo yoga unisce al movimento il respiro fluido e consapevole, aiutando a sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare l’equilibrio interiore.
Infine, da provare assolutamente l’esperienza del bagno sonoro in cui la pratica di meditazione e di rilassamento profondo viene guidata dalle vibrazioni delle campane tibetane e del gong, portando a ritrovare calma e armonia.
La cascina del podere Ronchetto delle Rane vi aspetta per queste lezioni speciali che, attraverso posture, respirazione e momenti di ascolto, vi aiuteranno a rilassarvi e recuperare le energie migliori.
Da portare: tappetino
Informazioni
Quando: pilates sabato 4.7.2026 dalle ore 11 alle 12, bagno sonoro sabato 18.7.2026 dalle ore 10 alle 11, yoga sabato 25.7.2026 dalle ore 11 alle 12
Dove: Podere Ronchetto delle Rane
Costo: 10 €
Info e iscrizioni: yoga-Chiara Cattaneo 📞 351 982 3579; bagno sonoro-Daniela di Salvio 📞 333 793 3345; pilates-Silvia Cecconi 📞 338 414 1497
Organizzatore: Azienda Agricola Francesco Bossi
Avvertenze: questo evento è gestito autonomamente e direttamente dall’Organizzatore. Fondazione Patrimonio Ca’ Granda declina ogni responsabilità per danni a cose e/o persone che dovessero derivare dalla partecipazione all’evento.
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Photo Credit: Pixabay
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