Il Direttore Generale della Fondazione Patrimonio Ca’ Granda, Achille Lanzarini, è stato nominato nel Consiglio Direttivo dell’Associazione Proprietà […]
YOGA AL PODERE
Nella campagna della Ca’ Granda per ritrovare il proprio equilibrio
Un ultimo appuntamento dedicato allo yoga, prima della pausa estiva, per allontanare finalmente tutto lo stress e le negatività accumulate e prepararsi al meglio alle vacanze.
Durante la pratica di yoga, il movimento si unisce al respiro in modo fluido e consapevole, aiutando a sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare l’equilibrio interiore. Se poi a questo si aggiunge la cornice serena di una mattina estiva in campagna l’effetto è assicurato!
La cascina del podere Ronchetto delle Rane vi aspetta per questa speciale lezione in cui, attraverso posture, respirazione e momenti di ascolto, il corpo si rilassa mentre la mente rallenta, lasciando spazio a calma e presenza.
Un momento di connessione tra corpo, mente e respiro per ritrovare energia e migliorare il proprio benessere!
E per chi desidera, alla fine della mattinata si può godere ancora un po’ dell’atmosfera tranquilla della campagna che circonda la cascina. Il sabato mattina, inoltre, al podere c’è il mercato agricolo per fare acquisti di prodotti della cascina e di altri piccoli produttori locali, tutti freschi e di stagione, salutari e rispettosi della natura.
Da portare: tappetino
