Siamo felici di mettere a disposizione i dati del più grande patrimonio agroambientale pubblico d’Italia per valorizzare il […]
AGRI WELLNESS WALKING – EVENTO GRATUITO
Ritrovare il benessere psicofisico con la pratica del Wellness Walking nell’Oasi Ca’ Granda
Per conservare i benefici dell’estate e prepararsi al meglio alla ripresa la Cascina Battivacco offre a tutti coloro che desiderano ritrovare l’armonia interiore camminando la possibilità di praticare insieme il wellness walking che, rilassando corpo e mente con un sano esercizio fisico, aiuta a migliorare la propria condizione fisica e mentale, creando consapevolezza e benessere.
Il wellness walking è una camminata sportiva che si pratica in gruppo e in cui il movimento diventa un atto di cura per il corpo e la mente.
Praticarla all’aperto, in campagna, rende ogni passo un tassello per ritrovare l’armonia interiore e permette di condividere con altre persone la passione per il movimento ed il piacere di immergersi nella natura.
Non ci sono limiti di età: bastano un paio di scarpe sportive e abbigliamento comodo.
L’incontro prevede un’iniziale attività di riscaldamento, un’ora di camminata sportiva e un momento di stretching finale.
